YOGA DEFINITION | MODERNE WISSENSCHAFT

wuwaDEFINITION YOGA
Yogah [to join] – citta [Mind] – vrtti [activities] –  nirodhah [be focused] 

Patanjali |Yoga Sutra I.2

Explanation: „The mind [citta] is like the wind – ever moving, never still, thereby losing its efficiency. In the process, life meanders aimlessly, leading to suffering and unhealthiness. Yoga directs the activities of the body, the mind and the senses in a positive direction, leading to increase life force, healtiness and self-awareness“

Yogalehrer D.V. Sridhar


DIE HEILKRAFT DES GEHIRNS

Der Begriff „Neuroplastizität“ beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, neue Nervenbahnen zu bilden und störende Verbindungen neu zu vernetzen. Dieser Heilungsprozesse entsteht durch eine spezielle Fokussierung auf sich Selbst. Hierbei ist jedoch mehr, als bloße Aufmerksamkeit und Wiederholung notwendig.

Quelle „Das Erleutete Gehirn“
Dr. David Perlmutter & Dr. med. Alberto Villoldo


Fokussierte Gedankenaktivität entfaltet
Lebenskraft

Gemäß der modernen Neurobiologie denkt der heutige Mensch ca. 60.000 Gedanken pro Tag. Erstaunlich dabei ist, dass sich nur ca. 5 Prozent der Gedankenaktivität eines Tages, auf den gegenwärtigen Moment beziehen. 95 % der mentalen Aufmerksamkeit eines Erwachsenen Menschen, sind ein Gedanken-Mix aus Vergangenheit und Zukunft.

Im Vergleich zu einer 100 Watt Glühbirne bedeutet diese Erkenntnis, dass der moderne Mensch sein Leben mit Fünf-Watt beleuchten, anstatt mit möglichen hundert Watt!

 Quelle, Dr. Med. Klaus-Dieter Platsch
Was Heilt – Die tieferen Dimensionen
im Heilungsprozess.“


„Das Gehirn ist aus Stoffwechselsicht unser teuerstes Organ. Arbeitet das Gehirn nicht effizient, entstehen Krankheiten.“

Psychologin Lisa Feldman Barrett

Die ursprüngliche Yogatradition bietet millionnenfach erprobte Techniken zur positiven Steuerung der eigenen Gedanken, Entspannung und stärkt Lebenskraft.


[Bild] Traditionelles Wahrnehmungsmodell  – anhaltende/ungestörte Fokussierung [Dharana], Vernetzung/Verbindung [Dhyanam], Einheit/Einssein [Samadhi] | Definition lt. Yoga Sutra von Patanjali


TRADITION YOGA KREMS
EINZEL | GRUPPENKURSE | AUSBILDUNG
Juergen Ullrich
3512 Mautern, Melkerstrasse 28 oder
3493 Hadersdorf, Kremser Str. 9
Terminvereinbarung unter 0681/10530617
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