Yoga ist aufgrund seiner vielen Sichtweisen nicht einfach zu erklären. Ziel und Zweck von Yoga ist „Samadhi“ Einheit. Diese natürliche Qualität des Menschen wird mit Hilfe eines schrittweisen Übungsprozesses unter Einbeziehung aller Wahrnehmungsebenen Körper, Verstand und Sinne re-produziert.

Yoga als ein praktischer Einheitsprozess wird im Yoga Sutra von Patanjali wie folgt definiert:

„Yogah – citta – vrtti – nirodhah“*

Yogah – Einheitsprozess
citta – Wahrnehmungsebenen
vrtti – dessen Aktivitäten/Bewegungen
nirodha – bewusst bündeln/synchronisieren

nirodha – bewusst bündeln/synchronisieren

* Sanskrit Übersetzung des Yoga-Sutra 1.2 ins Alphabet. 

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Jürgen Ullrich
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