YOGA DEFINITION | MODERNE WISSENSCHAFT

wuwaYoga Definition | Yogah [Link-up] citta* [Mind] vrtti [activities] nirodhah* [to be focused] | Yoga-Sutra 1.2

„The mind [citta] is like the wind – ever moving, never still, thereby losing its efficiency. In the process, life meanders aimlessly, leading to suffering and unhealthiness. Yoga directs the activities of the mind in a positive direction, leading to increase life force, healtiness and self-awareness.“

An Essence, the Yogasutras of Patanjali
D.V. Sridhar & Alagu Muthu

*The Sanskrit word „Cit“ means consciousness, „Citta“ is the part of consciousness, which includes the mental capacitys and the senses. „Nirodhah“ means a first-grade focus.


MODERNE WISSENSCHAFT:

„Neuroplastizität – Fokussierte Gedankenaktivität
entfaltet Lebenskraft“

Die moderne Neurowissenschaft forscht an der Selbstheilungskraft des menschlichen Gehirns, der Begriff „Neuroplastizität“ beschreibt die mentalen Fähigkeit des Verstandes, neue Nervenbahnen zu bilden sowie bestehende Verbindungen neu zu vernetzen. Diese neuronalen Netze entstehen durch eine spezielle Fokussierung auf sich selbst, zu deren Entwicklung und Vernetzung ist viel mehr als bloße Aufmerksamkeit und Wiederholung notwendig.

Quelle „Das Erleutete Gehirn“
Dr. David Perlmutter & Dr. med. Alberto Villoldo


„GEDANKENAKTIVITÄT UND ERLEUCHTUNG“

Der „moderne“ Mensch denkt ca. 60.000 Gedanken am Tag. Erstaunlich dabei ist, dass sich nur ca. 5 Prozent dieser mentalen Aktivitäten auf den gegenwärtigen Moment beziehen. Die restlichen 95 Prozent der Gedankenaktivitäten eines erwachsenen Menschen, sind eine Mischung aus Erinnerungen, Vorstellungen und unbewusster Wahrnehmungen.

Im Vergleich zu einer 100 Watt Glühbirne bedeutet diese Erkenntnis,
dass der „moderne“ Mensch sein Leben mit Fünf-Watt beleuchten,
anstatt 
mit möglichen hundert Watt!

 Quelle, Dr. Med. Klaus-Dieter Platsch
Was Heilt – Die tieferen Dimensionen
im Heilungsprozess.“


[Bild] traditionelles Wahrnehmungsmodell  – anhaltende/ungestörte Fokussierung [Dharana], Vernetzung/Verbindung [Dhyanam], Einheit/Einssein [Samadhi].

YOGA / YOGATHERAPIE / FORTBILDUNG
Jürgen Ullrich
3512 Mautern, Melkerstrasse 28
ab 2017 – 3500 Krems, Langenloiserstr. 8
Terminvereinbarung: 0681/10530617
www.yoga-sutra.at