YOGA DEFINITION | MODERNE WISSENSCHAFT

wuwaDEFINITION YOGA
Yogah [Link-up] – citta [Mind] – vrtti [activities] –  nirodhah [to be focused] |

Patanjali | Sutra I.2 [400 B.C.]

Explanation: „The mind [citta] is like the wind – ever moving, never still, thereby losing its efficiency. In the process, life meanders aimlessly, leading to suffering and unhealthiness. Yoga directs the activities of the body, the mind and the senses in a positive direction, leading to increase life force, healtiness and self-awareness“

Yogalehrer D.V. Sridhar

MODERNE WISSENSCHAFT – DIE HEILKRAFT DES GEHIRNS

Der Begriff „Neuroplastizität“ beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, neue Nervenbahnen zu bilden und uneffiziente Verbindungen neu zu vernetzen. Der Prozesse entsteht durch eine spezielle Fokussierung auf sich Selbst, hierbei ist jedoch viel mehr als bloße Aufmerksamkeit und Wiederholung notwendig.

Quelle „Das Erleutete Gehirn“
Dr. David Perlmutter & Dr. med. Alberto Villoldo


„FOKUSSIERTE GEDANKENAKTIVITÄT ENTFALTET LEBENSKRAFT“

Laut der modernen Neurobiologie denkt der erwachsene Mensch ca. 60.000 Gedanken pro Tag. Erstaunlich ist, dass sich nur ca. 5 Prozent aller Gedankenaktivitäten eines Tages, auf den gegenwärtigen Moment beziehen. Die restlichen 95 % beziehen sich auf Vergangenheit und Zukunft – nicht JETZT.

Im Vergleich zu einer 100 Watt Glühbirne bedeutet diese Erkenntnis,
dass der moderne Mensch sein Leben mit Fünf-Watt beleuchten,
anstatt 
mit möglichen hundert Watt!

 Quelle, Dr. Med. Klaus-Dieter Platsch
Was Heilt – Die tieferen Dimensionen
im Heilungsprozess.“



„Das Gehirn ist aus Stoffwechselsicht unser teuerstes Organ. Wenn das Gehirn nicht effizient arbeitet, werden Menschen krank.“

Psychologin Lisa Feldman Barrett

Unser Gehirn benötigt Pausen, um Lebensenergie aufzuladen. Was aber, wenn wir den Schalter nicht finde oder es Unbewusst, im Hintergrund auf hochtouren läuft, wir am Leben vorbeileben oder die benötigte Selbstheilungskraft fehlt. Der Fokuss im Yoga, liegt seit über 2000 Jahren auf diesem Thema, es bietet praktische Lösungen für ein präsentes Leben.


[Bild] Traditionelles Wahrnehmungsmodell  – anhaltende/ungestörte Fokussierung [Dharana], Vernetzung/Verbindung [Dhyanam], Einheit/Einssein [Samadhi] | Definition lt. Yoga Sutra von Patanjali


TRADITIONAL YOGA KREMS
PERSONAL YOGA | FORTBILDUNG | AUSBILDUNG
Juergen Ullrich
3512 Mautern, Melkerstrasse 28
3500 Krems, Langenloiserstr. 8
3493 Hadersdorf, Kremser Str. 9
Terminvereinbarung unter 0681/10530617
www.yoga-sutra.at