YOGA DEFINITION |

Das primäre Ziel des klassischen Yoga ist Einheit, in den östlichen Traditionen „Samadhi“ genannt. Die Praxis aus entspannter Aufmerksamkeit, Selbsterforschung und Mitgefühl stärkt die Verbindung zum Selbst, fördert Gesundheit und Freude.

Definition Yoga, Sutra 1.2:  YOGAH – CITTA – VRTTI – NIRODHAH

Yogah – Verbundenheit
Citta – Individuelles Bewusstsein von Körper, Geist und Sinneswahrnehmungen
Vrtti – Aktivitäten
Nirodhah –  Einheit durch Synchronisation 

Das zweite Sutra gilt als die Definition für den Praxisprozess des Yoga nach Patanjali, Verbundenheit durch die bewusste Synchronisation aller Teile.

 


YOGA PRAXIS 
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Jürgen Ullrich
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