LebensKRAFT | TRADITION YOGA

021a

Die LebensKRAFT, im Yoga und Ayurveda „Prana“ genannt, im alten Testament „Ruach“, in China „Chi“ oder oder „Ki“ in Japan [mehr…]

„Wir Menschen besitzen eine Intelligenz die uns hilft, Situationen zu verstehen und entsprechend zu handeln. Eine weniger offensichtliche Intelligenz konstruiert und rekonstruiert unser System unaufhörlich. Ist diese Kraft geschwächt, entstehen Hindernisse und verbreiten sich im System.

Yoga selbst heilt nicht, in der traditionelle Yoga Praxis wird die Selbstheilungskraft dort gestärkt wo Hindernisse auftreten, dies benötigt erfahrungsgemäß ein individuelles Programm.

Auszug aus einem Interview mit D.V. Sridhar
vom Institut Yogaraksanam,
Chennai 2011

Die Lebenskraft „Prana“ | Yoga-Sutra

Patanjali entdeckte im Atem ein wirksames Mittel für Heilung und Wachstum. Im Yoga-Sutra, der „Bibel der Yogis“ werden die Funktion der Atemtechniken erläutert.

Yoga-Sutra II.50 bahya-abhyantara-stambhavrttih-desa-kala-samkhyabhih-paridrsto-dirghasuksmah.

  • Atemtechnik / Aus-, Ein-, Atempause
  • Ort / Ausrichtung
  • Zeit / Länge / Atemverhältnisse [Brahmana/Langhana]
  • Anzahl
  • Qualität / lang und fein

siehe Yoga-Sutra von Patanjali

Die Vayus |

Die traditionelle Sichtweise über die Orientierung der Kräften die uns bewegen. 

  1. Prana Vayu
  2. Vyana Vayu
  3. Apana Vayu,
  4. Samana Vayu
  5. Udana Vayu

3.) Vinyasa Krama | T. Krishnamacharya

Betreffen die Intensität eines Programms – abhängig vom Ausgangspunkts sowie den persönlichen Interesse.

4.) Samyama – Dharana, Dhyanam, Samadhi | Yoga Sutra – Vibhuti Pada 

Betreffen die Ebenen der mentale Fokussierung.

  • Dharana, anhaltender/ungestörte Fokussierung.
  • Dhyanam, Vernetzung/Verbindung.
  • Samadhi, Einheit/Oneness.  [mehr…]

5.) Pulsdiagnose 6.)….


[Bild ] D.V. Sridhar & Eliaz Caden, Yoga Unterricht im Garten der Volksschule Mautern a.d. Donau 2007

TRADITIONAL YOGA KREMS
KURSE | EINZELUNTERRICHT | AUSBILDUNG
Juergen Ullrich
3512 Mautern, Melkerstrasse 28
3500 Krems, Langenloiserstr. 8
Terminvereinbarung: 0681/10530617
www.yoga-sutra.at
Austria