„PRANA“ LEBENSKRAFT | TRADITIONAL YOGA KREMS

021a

Life force – LEBENSKRAFT „Prana“
„Wir Menschen besitzen eine Intelligenz die uns hilft, Situationen zu verstehen und entsprechend zu handeln. Eine weniger offensichtliche Intelligenz die wir im Yoga „Prana“ nennen, konstruiert und rekonstruiert unser System unaufhörlich.
Ist die Kraft geschwächt, entstehen Hindernisse und verbreiten sich in unserem System.

Yoga selbst heilt nicht, ein personalisiertes Programm stärkt die Lebenskraft „Prana“ dort wo Hindernisse auftreten, um ihre Aufgaben so effizient als möglich zu erfüllen.“

Auszug aus einem Interview mit D.V. Sridhar
vom Institut Yogaraksanam,
Chennai 2011

 TRADITIONAL YOGA PRAXIS

1.) Die Lebenskraft „Prana“ | Yoga-Sutra

Die Yogis entdeckte im Atem ein wirksames Mittel für Heilung und Selbst-Verbundenheit. Das Yoga-Sutra von Patanjali erläutert die Anwendung des Atems zur Stärkung der eigenen Lebenskraft und bei der Beseitigung von Hindernissen.

Yoga-Sutra II.50 bahya-abhyantara-stambhavrttih-desa-kala-samkhyabhih-paridrsto-dirghasuksmah.

  • Atemtechnik / Aus-, Ein-, Atempause
  • Ort / Ausrichtung
  • Zeit / Länge / Atemverhältnisse [Brahmana/Langhana]
  • Anzahl
  • Qualität / lang und fein

siehe Yoga-Sutra von Patanjali

2.) Die Vayus | Taittiriya Upanishad

Die Vayus beziehen sich auf die subtilen Funktionen im Körper und deren Störungen.

  1. Prana Vayu
  2. Vyana Vayu
  3. Apana Vayu,
  4. Samana Vayu
  5. Udana Vayu

3.) Vinyasa Krama | T. Krishnamacharya

Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet der Begriff „Schrittweise intelligent“, es behandelt den Aufbau eines Yoga Programms sowie die individualle Anpassung – abhängig vom Ausgangspunkts und den persönlichen Interesse des Übenden.

4.) Samyama – Dharana, Dhyanam, Samadhi | Yoga Sutra – Vibhuti Pada 

Betreffen die mentale Ausrichtung und deren Steuerung.

  • Dharana, anhaltender/ungestörte Fokussierung.
  • Dhyanam, Vernetzung/Verbindung.
  • Samadhi, Einheit/Oneness.  [mehr…]

5.) Pulsdiagnose 6.)….


[Bild ] D.V. Sridhar & Eliaz Caden, Yoga Unterricht im Garten der Volksschule Mautern a.d. Donau 2007

TRADITIONAL YOGA KREMS
KURSE | EINZELUNTERRICHT | AUSBILDUNG
Juergen Ullrich
3512 Mautern, Melkerstrasse 28
3500 Krems, Langenloiserstr. 8
Terminvereinbarung: 0681/10530617
www.yoga-sutra.at
Austria